ProSportcare sportverzorging

Tapen en bandageren Amersfoort

Tapen en bandageren is een methode waarbij beschadigde weefsels worden ondersteund met behulp van (klevende) bandages en tape,
zodat ze rust krijgen en kunnen herstellen.

Wat is een sportblessure?

Tijdens het sporten kan er soms iets misgaan, wat kan leiden tot een sportblessure. Dit gebeurt bijvoorbeeld wanneer:
• Een spier te ver wordt uitgerekt.
• Een gewricht de verkeerde kant op draait.
• Een pees scheurt.
Een sportblessure kan plotseling optreden of geleidelijk ontstaan. Bij een blessure is het soms noodzakelijk om rust te nemen, maar vaak is het ook goed om te blijven bewegen. De behandeling van blessures gebeurt altijd in overleg met een sportarts of fysiotherapeut.

Tapen en bandageren bij sportletsel

Tapen en bandageren is een methode waarbij beschadigde weefsels worden ondersteund met behulp van (klevende) bandages en tape, zodat ze rust krijgen en kunnen herstellen. Bij een gipsverband wordt een gewricht volledig geïmmobiliseerd, terwijl een bandage alleen de bewegingen beperkt die de beschadigde weefsels belasten. De overige bewegingen blijven zoveel mogelijk vrij, waardoor je nog redelijk tot goed kunt functioneren. Dit noemen we selectieve immobilisatie. Een belangrijk voordeel hiervan is dat de spieren niet verzwakken en het bewegingsgevoel intact blijft.

Wanneer tapen en bandageren toepassen?

Bandageren kan onder andere worden toegepast bij:

  • Verstuikingen (distorsies)
  • Kneuzingen
  • Overrekking van gewrichtsbanden (ligamenten)
  • Spierscheuren (zoals een zweepslag)
  • Peesontstekingen
  • Ontwrichtingen
  • Ribfracturen

In deze gevallen wordt tapen en bandageren gebruikt als (onderdeel van) de behandeling. Het kan ook preventief worden ingezet om blessures te voorkomen of ter ondersteuning van andere therapievormen zoals oefeningen en training.

Kinesio-Taping

Naast de traditionele methoden wordt ook gebruik gemaakt van Kinesio-Taping, een techniek die is ontwikkeld door Dr. Kenzo Kase en de laatste jaren sterk in opkomst is. Hierbij wordt speciale, rekbare tape gebruikt die het zenuwstelsel en het algemene circulatiesysteem activeert, waardoor spieren en pezen sneller kunnen herstellen.

Effectiviteit van tapen

Tapen is bijzonder effectief bij overbelasting, zoals bij klachten aan:

  • Hamstrings
  • Quadriceps
  • Knie
  • Achillespees
  • Rug
  • Schouder
  • Elleboog
  • Pols

Door het juiste gebruik van taping en bandageren kunnen blessures worden behandeld en voorkomen, terwijl het lichaam de nodige ondersteuning krijgt om te herstellen.

Maak nu een afspraak

Plan eenvoudig een afspraak voor tapen of bandageren via WhatsApp. Klik op de knop hieronder om direct een afspraak te maken en ervaar de voordelen voor je blessureherstel.